​小雪,准备好过冬了吗? 健康知识

​小雪,准备好过冬了吗?

小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着...
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二十四节气农耕文化:白露 健康知识

二十四节气农耕文化:白露

​蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。 《诗经》里诗《蒹葭》寥寥数语描绘了一个隽永千年的画面,代代传唱。“白露为霜”所描绘的时节,我想大家应该都知晓。白露时节有白露,这个画面当时发生的时间节点,应...
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瑞茵农耕文化——末伏养生记 健康知识

瑞茵农耕文化——末伏养生记

​三伏时节处于小暑节气和处暑节气之间,是一年里气候闷热潮湿的时候,也是一年最热的时候。所谓“伏”就是昼伏夜出的伏,指天太热白天不宜外出,尽量在家宅着。而过了今年的8月15日后,我们便走向末伏,末伏后就...
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小满时节话养生 健康知识

小满时节话养生

小满是二十四节气中的第八个节气,太阳到达黄经60°时为小满节气开始。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。小满的含意是指此时自然界的植物都比较丰满和茂盛了。麦类的籽粒逐渐饱...
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四时节气养生知识:春季养生小常识 健康知识

四时节气养生知识:春季养生小常识

春季养生小常识之看喜剧 春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女性会在春季出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,让今年有一个好的开头,并顺势保持下去。 春季养生小...
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四时节气养生知识:春季如何养生 健康知识

四时节气养生知识:春季如何养生

春季如何养生:多吃蔬菜 经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此,...
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